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日志


7月14日

减肥第8天

    早上的体重是48.2kg。还是有效果的。希望减的不光是水分……
    一大感触是食谱上有列食物的时候,一定要吃足量,不然会饿,效果似乎也会打点折扣。最难受的是昨天,晚饭前除了一杯茶,不能吃任何东西,确实饿得难受呀,弄得我甚至跑去闻面包香来止饿……
    今天进入第二轮,这次要好好按照食谱的份量来,不乱打折扣了。

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