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7月16日 减肥失败，真不甘心啊 大清早跑到云浮那边听一个新闻发布会，对方中午有饭局，饭桌上还有人客气给我夹菜。不得不吃，不得不破了食谱。我的可怜的两周减肥计划就要这么泡汤了。
一怒之下，晚餐干脆请实习生吃比萨。可惜南方报社立交桥那边的尊宝比萨不太好吃，除了鸡肉类也没有其他小食或点心，空调也不好，吃得满身大汗。
郁闷。晚上在家里翻东西，意外翻出一些年轻时穿的好看衣服，一件件穿上身，感叹自己成了个膀大腰圆的妇人。
第一个版本的食谱这么警告：要严格按照食谱所列食物来吃，一口别的东西都别碰，就是口香糖都不能嚼（否则前功尽弃哦）——想起来，我今天还嚼了口香糖，来回在车上昏睡，醒后为清新口气的。
第二个版本的是这样：如果中间爆了，要停下来，因为后面也没用了。七天之内爆三个月后重新开始，七天后六个月后。两次成功的13天要间隔两年。只要犯规了，就没用了。
综上，这个法子我只能6个月后再试试。
另：就今天之前的体重变化而言，这个法子似乎还是有些效果的：我的体重从最初的51.3kg减到最低是48.2kg。现在有点小反弹，可能还是没有完全按食谱按时间来的缘故。 引用通告此日志的引用通告 URL 是： http://windwild.spaces.live.com/blog/cns!F38422098CD29BEE!341.trak 引用此项的网络日志
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